Bonne année et les cours reprennent Lundi 4 Janvier

Bonne année! Bonne année 2016!

Les fêtes vient de se terminer et c’est le moment pour ré-voire l’année 2015 et refaire une nouvelle liste des résolutions pour l’année 2016 !

Nous sommes toujours très exigeante en faisons notre liste et finalement d’une année à l’autre on le laisse tomber à peu près toujours à la même moment – vers la fin du mois Janvier.

Cette année j’ai décidé de changer et au lieu d’être exigeante, je vais faire mes résolutions plus petite, plus réaliste, plus fun et avec plus du plaisir et l’amour pour moi et mon entourage! Comme ça je suis sur ça va marcher! (mais ça reste comme même des résolutions! attention!)
Donc : au lieu de dire que je vais perdre 5kg je vais essayer perdre que 3kg en mangeant moins de pâtisserie et plus du bon chocolat noir! au lieu de dire que je veux parcourir le monde, je vais choisir cette fois une destinations et je vais faire le budget! au lieu de vouloir faire encore plus des postures très difficile, je vais essayer de se concentrer sur une posture et la pratiquer tous les jours, même si c’est que pour 10min le matin, car trouver plus du temps c’est difficile! au lieu de dire que je veux courir moins à gauche et à droite je vais me dire que je veux passer plus de temps à la maison à faire des choses qui me plaît, comme jouer aux dames avec ma grande ou faire du coloriage avec ma petite! et finalement au lieu de dire plus de temps pour moi, je vais m’inscrire à la piscine, car l’eau me détend et j’adore nager!
Bonne année à vous toutes et tous! et bonnes résolutions 2016 !

Les cours reprennent demain Lundi 4 Janvier à 9h et j’ai hâte de vous voir en 2016!

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Namaste

Sigita

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