évènements 2023
- Weekend à Vilnius, visit de Ashram Mai Ram Yoga http://www.mairamyoga.lt et rendez-vous avec mon maître Guruji Mai Ram.
Nous pratiquerons avec communauté MRY les asanas, pranayama, méditation et nous visiterons la ville de Vilnius.
Prenez vos billets avec Ryanair/ Wizzair/ AirBaltic et tenez moi au courant, vous pouvez arriver Jeudi où Vendredi et repartir Dimanche où Lundi.
- Annuelle Yoga camp dans pays Basque, à Bidache chez formidables hôtes Lionel et Manu de Slowtoki http://www.slowtoki.com Au programme pratique instensive de Asana, Méditation et Pranayama, mais aussi une relaxation à coté de la piscine et la randonnée dans les colines basques, le stage all-inclusive avec au choix chambre solo, double, dortoir et 3 repas végétariens sur place. Prenez vos billets train ou avion pour Biarritz ou Bayonne et une navette viendra nous chercher.
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AGENDA 2022 – 2023
Lundi et Vendredi 9:15 à salle de danse « Entrons dans la danse » à Lamorlaye
Lundi 20:00 à salle de danse « Entrons dans la danse » à Lamorlaye
Mercredi 19:30 à la salle municipale du Courteuil (salle derrière la Mairie à 5km de Chantilly)
Vous pouvez toujours venir pour une fois ou pour plusieurs cours! Sachiez aussi que je continue toujours allumer ma caméra pour ce qui préfére le cours en visio.
Semaine des cours d’essaie du 5 au 9 septembre (tarif 20€ déductible du forfait) et vous pouvez venir me voir au Forum des associations le 3 Septembre à Chantilly et le le 10 Septembre à Lamorlaye.
Je vous invite voirs le planning et les tarifs pour la saison 2022-2023 dans la rubrique TARIFS.
Namasté
Sigita
Pourquoi le Yoga?
Vous cherchez à mieux vivre? Vous voulez vous sentir mieux dans votre corp et être plus serein? Je vous propose le Mai Ram Yoga comme une technique efficace pour retrouver la santé, le calme du mental, d’harmonie et de bien être. Le Yoga vous aidera à transformer votre vie.
Qu’est ce que le Yoga?
– Le yoga travaille principalement sur la santé de votre colonne vertébrale, qui est un pilier de votre santé générale
– Le yoga aide à limiter la pression sur les organes intérieurs et les articulations
– Le yoga développe la respiration abdominale
– Le yoga permet de développer une prise de conscience du corps
– Le yoga est plus qu’une activité physique : c’est un style de vie qui améliore votre forme physique et mentale
Venez découvrir le yoga traditionnel, yoga convient à tous les âges, formes et conditions physiques. La pratique régulière vous permettra de découvrir les nombreux bienfaits dans plusieurs domaines : souplesse, renforcement musculaire, sommeil, concentration, énergie et bien-être général.
Mai Ram Yoga est méthode de karna vinyasa yoga, qui est basé sur les principes de Hatha Yoga classique. Les cours Mai Ram Yoga sont dynamiques permettant un travail complet et en profondeur. Chacun, à son niveau et avec une pratique régulière, peut s’approprier cette pratique et retrouver son bien-être.
Nouveautés saison 2022-2023 : nouvelle salle à Courteuil, cours visio où présentiel selon votre envie, paiement par trimestre. Stage à Bidache du 17 au 21 Mai 2022.
Les cours:
- Les forfait des cours collectifs (1h30) : plusieurs options en abonnement (du cours à l’unité au 50 séances), regardez rubrique « Planning et Tarifs »
- Les cours particuliers sont à 60€ pour un cours de 1h. Les cours particuliers sont personnalisables selon vos besoins.
Namaste!
Sigita
Professeur diplômé Mai Ram Yoga International Association
Mai Ram Yoga - Chantilly 