About Mai Ram Yoga

Pourquoi le Yoga?

Vous cherchez à mieux vivre? Vous voulez vous sentir mieux dans votre peau? Je vous propose le Yoga comme un outil efficace pour plus de sérénité, d’harmonie et de bien être. Le Yoga vous aidera à transformer votre vie.

Qu’est ce que le Yoga?
– Le yoga travaille principalement sur la santé de votre colonne vertébrale, qui est un pilier de votre santé générale
– Le yoga aide à limiter la pression sur les organes intérieurs et les articulations
– Le yoga développe la respiration abdominale
– Le yoga permet de développer une prise de conscience du corps
– Le yoga est plus qu’une activité physique : c’est un style de vie qui améliore votre forme physique et mentale

Venez découvrir le yoga traditionnel,  yoga convient à tous les âges, formes et conditions physiques. La pratique régulière vous permettra de découvrir les nombreux bienfaits dans plusieurs domaines : souplesse, renforcement musculaire, sommeil, concentration, énergie et bien-être général.

Mai Ram Yoga est méthode de karna vinyasa yoga, qui est basé sur les principes de Hatha Yoga classique. Les cours Mai Ram Yoga sont dynamiques permettant un travail complet et en profondeur. Chacun, à son niveau et avec une pratique régulière, peut s’approprier cette pratique et retrouver son bien-être.

Nouveautés saison 2019-2020 :

  • Cours avancé – matin 9h et soir 19h45
  • Nouveau cours vendredi matin
  • Stage thématique sur méditation, pranayama, postures classiques, shatkarma, etc… une fois par mois. Les dates sont annoncé sur page facebook Mai Ram Yoga France.
  • Bientôt Noël! abonnement aux cours comme cadeau pour vos proches 5 cours achetés + 1 gratuit !

Les cours:

  • Les forfait des cours collectifs (1h15) : plusieurs options en abonnement (du 10 séances à 100 séances), regardez rubrique « Planning et Tarifs »
  • Les cours particuliers (max 3 personnes) sont à 75€ pour un cours de 1h30. Les cours particuliers sont personnalisables selon vos besoins

Namaste!
Sigita

Professeur diplômé Mai Ram Yoga International Association

 

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